FITNESS

UNA CLASE DE FITNESS SE PUEDE DESARROLLAR DE VARIAS MANERAS, YA QUE ESTE DEPORTE ES UNA COMBINACIÓN DE EJERCICIOS AERÓBICOS CON EJERCICIOS DE TONIFICACIÓN Y EN DONDE GANAMOS FUERZA, FLEXIBILIDAD Y BUENA FORMA CARDIOVASCULAR, TENIENDO COMO FIN, MEJORAR LA SALUD DEL CORAZÓN Y LA CONDICIÓN FÍSICA Y, SIEMPRE DE UNA MANERA DIVERTIDA Y MOTIVANTE.

UNA DESCRIPCIÓN MÁS COMPLEJA DE LAS CLASES DE FITNESS QUE HACEMOS EN IMPACTE GYM SERIA, UNA MEZCLA ENTRE LAS CLASES DE AERÓBIC Y LAS CLASES DE MANTENIMIENTO. LAS VENTAJAS Y LA APROBACIÓN DE LA GENTE EN ESTAS CLASES DE FITNESS SON, QUE EL TRABAJO ES MAS COMPLETO EN UN TIEMPO MÁS CORTO, ESTA CLARO QUE YA NO TENEMOS TIEMPO DE PASAR TANTAS HORAS EN EL GIMNASIO Y POR ESO TENEMOS ESTAS CLASES QUE NOS APORTAN EN 60 MINUTOS, UNA SEGURIDAD DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA MUSCULAR Y RESISTENCIA AERÓBICA.